En ny coach ska ta Uppsala Volley närmare toppen den här säsongen. Han heter Dima Sekijevski, kommer från Lettland och har spelat i både Tyskland och Nederländerna där han också har gått sin tränarutbildning.
- Vi letade på många håll efter en ny coach som kan ta laget till nästa nivå. Dima passade extra bra på grund av sin bakgrund. Vi ville ha någon som kan bidra med nya tankar och idéer för laget. Att då hitta en person som spelat i flera länder, utbildat sig till tränare i ett land men samtidigt har sin skolning i en annan tradition kändes spännande, säger sportchef Adrian Roos.
Dima kom till Uppsala för ett par dagar sedan och det vimlar av medicinbollar i hallen och efter bollpasset tar han med spelarna till gymmet för att lära dem att styrketräna rätt.
- Fysiken är en sak vi behöver förbättra. Vi har ett förhållandevis kort lag och det måste vi kompensera med att vara snabbare, slå hårdare och hoppa högre, förklarar han.
Efter att ha spelat aktivt i omkring 20 år satsade Dima på en tränarkarriär och förra året coachade han ett damlag i hemstaden Daugavpils som kom fyra i den lettiska ligan.
- Jag tyckte Uppsala var ett lämpligt alternativ för att ta ett steg utomlands i min tränarkarriär och jag trivs med att bo i väst, säger han.
- När Dima var på besök några dagar i juni kändes det helt rätt, han är en ödmjuk personlighet med en bra syn på volleyboll och livet och det kändes direkt att han passar bra in i föreningen, säger Adrian Roos.
Hittills har han bara sett laget spela matcher på video, men han är klar över en del förändringar han vill göra.
- Utöver bättre fysik vill jag öka spelförståelsen och ändra en del i taktiken. I år siktar vi på att hitta ett säkrare spel där vi gör färre misstag. Vi har en bra lagkänsla och man kämpar för varandra. Det ska vara svårt att få bollen i golvet på vår sida och vi ska låta motståndarna göra misstagen.
I stort sett hela förra årets trupp är kvar, inklusive Adam Ndiaye och George Frazer, och kommer inom kort att kompletteras med ytterligare en utlänning. Den mest kännbara förlusten är att Alex Jenkins slutat som passare, men en ny passare håller på att skolas in.
Till sin hjälp har Dima hela förra årets tränarstab. Det innebär att Edin Numanagic, Michael Jestin, Anindya Gupta och Martin Lötberg kommer att finnas runt laget och hjälpa till på träningar och matcher.
Seriestarten sker den 23 september med en bortamatch mot de regerande mästarna Hylte/Halmstad.